கிரீன் டீ பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இது கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கும், இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கும். மேலும், இது புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்கும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும், எடை இழப்புக்கு உதவும், மற்றும் மூளை செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும்.
கிரீன் டீயின் நன்மைகள்:
-
-
இதய ஆரோக்கியம்:கிரீன் டீ கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைத்து, மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
-
புற்றுநோய் தடுப்பு:கிரீன் டீயில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவுகின்றன.
-
-
மன அழுத்தம் குறைதல்:கிரீன் டீ மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து, மனநிலையை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
-
எடை இழப்பு:கிரீன் டீ வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துவதால், எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது.
-
மூளை ஆரோக்கியம்:கிரீன் டீ அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும், அல்சைமர் போன்ற நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கவும் உதவுகிறது.
-
கண் ஆரோக்கியம்:கிரீன் டீ கண் நோய்களைக் குணப்படுத்தவும், பார்வை இழப்பைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.
-
உடலுக்கு நீர்ச்சத்து:கிரீன் டீ உடலுக்குத் தேவையான நீர்ச்சத்தை அளித்து, உடலைச் சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது.
-
நீரிழிவு நோய் தடுப்பு:கிரீன் டீ இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தவும், இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.
-
காஃபின் நன்மைகள்:கிரீன் டீயில் உள்ள காஃபின், மனத் தெளிவையும், கவனத்தையும் அதிகரிக்கிறது.
-
சருமம்:கிரீன் டீ அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் மன அழுத்தத்தைத் தடுக்கும் பண்புகளால், முடி உதிர்தல், பொடுகு, வழுக்கை மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தடுப்பதற்கும் நன்மை பயக்கும்.
கிரீன் டீ குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகளை மனதில் கொண்டு, தினசரி ஒரு கப் கிரீன் டீ குடிப்பது உங்கள் உடலுக்கும் மனதுக்கும் நல்ல பலனைக் கொடுக்கும்
Categories:
